오트그래놀라1 그래놀라와 오트밀이 다른건가요? 차이 알려드릴게요 안녕하세요 아낌없이 주는 나무입니다오늘은 그래놀라랑 오트밀의 차이점에 대해 자세히 알려드릴게요요즘 건강한 아침식사로 많이 선택되는 두 가지 식품인데, 각각의 특징과 효능을 비교해 보면 어떤 점이 다른지 알 수 있을 거예요.먼저, 그래놀라와 오트밀이 무엇인지 간단히 설명해 볼게요. 그래놀라란?그래놀라는 귀리, 견과류, 씨앗, 말린 과일 등을 혼합하여 오븐에 구워 만든 시리얼이에요.보통 꿀이나 메이플 시럽 같은 달콤한 재료가 들어가서 맛이 좋고, 바삭한 식감이 특징"그렇다면 오트밀은 뭘까요?" 오트밀이란? 오트밀은 주로 귀리를 가공한 것으로, 물이나 우유에 끓여서 죽처럼 먹는 형태가 많아요.오트밀은 보통 가공이 덜 되어 있어, 귀리의 영양소를 그대로 섭취할 수 있는 장점이 있어요. 그래.. 2024. 12. 19. 이전 1 다음
